高原耐力性项目青少年运动员的科学化选材与培
前言
中长跑和竞走运动是长距离周期性的耐力性项目,属于中等强度乃至亚极量负荷的运动项目.随着近几年运动水平的发展,中长跑和竞走等耐力性项目的运动训练已把有氧代谢、无氧代谢科学地连成整体,运动员的耐力和速度耐力等专项能力有了较大幅度的提高[1].运动员耐力素质是决定竞技能力高低的主导素质,对运动员总体竞技水平起着决定性的影响.如果要培养较高水平的优秀后备人才,就必须重视运动员的选材[2].自20世纪70年代,我国学者借鉴国外运动员选材研究和工作经验,结合本国运动训练体制,从不同学科角度开展了运动员选材研究,经过30余年的发展,已经初步形成了运动员选材体系[3].运动员科学化选材是运动训练成功的基础,也是青少年从事竞技体育的第一步.本研究是借助高原人才开发计划中长跑竞走项目冬季训练营活动开展的科研选材测试与研究.此次活动也是在高原举行的规模最大、人数最多的竞技体育后备人才的培养选拔活动.通过本次选材测试与研究,能进一步掌握高原运动员身体素质和训练水平,发现和培养高原中长跑、竞走项目的优秀体育苗子,并为建立高原耐力性项目运动员的选材数据库提供新方法.
1 研究对象与内容
1.1 研究对象
本次科研选材测试对象为青海省6州3市15个业余体校12~17岁青少年运动员共228名.其中中长跑运动员共176名,男子为103名,女子为73名;竞走运动员为52名,男子为 29名,女子为23名.运动员基本情况见表1.
表1运动员基本情况统计结果(Mean±SD)性别项目 样本量年龄(岁)身高(cm)体重(kg)中长跑男.女7314.竞走男2915.女2314.
1.2 研究内容及指标
本次选材测试共有基本信息(9项指标)、身体机能(5项指标)、身体形态(33项指标)、身体素质(2项指标)、心理问卷(2个量表)共5大类40余项近5万个数据.
表2测试内容和指标体系序号测试项目测试指标1基本信息出生日期、出生海拔、训练年限、运动等级、训练地点等9项2身体形态身高、体重、长度、宽度、围度、皮褶厚度等等33项,并统计计算了BMI、肢长A/身高×100%、(下肢长B-小腿长A)/小腿长A×100%、踝围/跟腱长×100% 3身体机能血红蛋白、血睾酮、心率、血氧饱和度、血压、肺活量等5项,并统计计算了肺活量/体重、最大摄氧量/体重4身体素质力量、耐力、灵敏、柔韧、爆发力等素质5专项成绩800m、2000m、3000m、5000m6心理调查运动员意志量表、运动员取胜量表
2 测试方法
2.1 测试组织方法
本次测试为不影响运动员正常训练,测试时间安排在:早晨7:00~11:30 血液生化测试;中午12:00~14:00 身体素质测试;下午19:00~21:00 身体形态、生理机能、问卷调查等测试.
2.2 研究分析方法
为便于分析和比较,本研究采用总体情况分析、优秀与一般运动员的比较、不同项目间相互比较等方法进行了统计分析.(注:本次比赛成绩前8名为优秀运动员)
3 结果与分析
3.1 高原中长跑、竞走青少年运动员身高较小
身高、体重是反映身体基本形态和骨骼发育的一个重要形态指标,身材高的人下肢比例长,下肢长步幅也大,是运动员选材的一个重要指标[4].本次测试高原中长跑、竞走运动员身高和体重,男子间基本相同约为166.3cm和53.5kg,女子身高为158.9cm和 156.8cm;体重为49.1kg和46.8kg,女子中长跑身高大于竞走运动员约2cm.按照运动员科学选材[5]15岁青少年男子164~175cm、女子158~170cm五级标准衡量,高原青少年中长跑和竞走男子运动员得分三级,而女子中长跑运动员为二级,女子竞走运动员不得分.除男子运动员身高达到合格标准外,女子运动员身高均在及格线以下,说明高原运动员身高较矮小,这与高原低氧环境下发育迟缓等有关[6].
3.2 高原青少年运动员下肢较长
一般青少年中长跑项目选拔要求体重较轻,下肢较长,身材修长匀称,肩宽胸厚,骨盆较窄,膝踝关节围度较小,足弓高且弹性好.竞走项目要求具备身高较高、体重较轻、臀围较小、内踝短、髋宽窄等特点.在运动员选材中有直接用身体形态各指标的绝对值和计算派生指数的两种方法评价.而身体形态指数评价是建立在对等条件和同一客观尺度的基础上,比绝对值更能反映身体各指标的差异,更具科学性.本研究主要对比下肢长指数=下肢长A/身高×100(%)、比大小腿长指数=(下肢长B-小腿长A)/小腿长A×100(%)、比跟腱长指数=踝围/跟腱长×100(%)等指数统计分析.